Expertos recomiendan incrementar el consumo de fibra y legumbres para recuperar hábitos saludables

Fecha: 
07/09/2026

La vuelta a la rutina en septiembre es el momento perfecto para retomar buenos hábitos y renovar el bienestar en el hogar. Para acompañar a las familias en este nuevo curso, Aldi y la Academia Española de Nutrición y Dietética unen fuerzas para ofrecer recomendaciones prácticas centradas en la salud digestiva a través de las legumbres. Una iniciativa que refuerza el compromiso de la compañía por hacer accesible una alimentación sencilla, nutritiva y al mejor precio.

Actualmente, los españoles tienen una gran oportunidad para enriquecer su alimentación con más fibra. Según datos del Estudio HERMEX, siete de cada 10 hombres y cuatro de cada 10 mujeres en nuestro país aún no alcanzan la cantidad diaria recomendada.

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